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Los ganadores de peso o “mass gainers” como también se les conoce, son un complemento alimenticio formado por una mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas que aportan una cantidad elevada de calorías.
Este aporte calórico, puede ir desde las 300 hasta las 1.200 calorías por servicio, dependiendo de la cantidad y marca empleada.
Para establecer qué ganador de masa es el más adecuado para tí, primero debes establecer cuál es la cantidad de calorías que necesitas a diario, asi como la cantidad de hidratos de carbono, grasas y proteínas. De esta forma, te resultará mucho más sencillo saber que tipo de gainer es el más adecuado para tí.
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- Mezclar1 cacito de AMIX CarboJetBasic (50 g) con 200-250 ml de agua oleche desnatada
- Alérgenos: Puede contener trazas de huevo,gluten,crustáceos,frutos de cáscara y cacahuetes
- Conservar a una temperatura no superior a 25ºC en lugar fresco y seco
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- El ambalaje puede variar; nueva imagen, la misma calidad
- Producto para aumentar la masa muscular con nada más y nada menos que 1250 calorías y 50 g de proteína por ración; Contiene menos de 5 g de grasa
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- 57 g de proteínas de alta calidad por porción y hasta 243 g hidratos de carbono por porción, según el sabor
- Incluye 11 -12 g de bcaas - los aminoácidos ramificados - l-leucina, l-isoleucina, l-valina - son componentes naturales de las proteínas
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- Un tubo de 2.943 kg
- ✅ Suplemento completo elaborado a partir de una mezcla de carbohidratos de CargillTM, concentrado de proteína de suero WPC 80 y creatina monohidrate de Creapure.
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- Sin aspartamo
- Massive Gainer de Quamtrax es un aumentador de peso, diseñado para todos aquellos atletas que desean incrementar su masa muscular y volumen
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- Contiene tres fuentes diferentes de carbohidratos, entre las que se encuentra la amilopectina (Vitargo)
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- 380 calorías por porción
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- Ayuda con el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular
- Es ideal para cualquier persona que busca aumentar la ingesta diaria de proteínas y calorías
- 27 g de proteína por porción
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- Especialmente diseñado para cualquiera que busque subir de peso y ganar masa muscular
- Alto en calorías - Casi 500 calorías por dosis
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- Alto en carbohidratos - 63g por dosis
- Ratio ideal 2:1 de carbohidratos y proteínas
- Fórmula para ganar peso en cuerpos más atléticos
- Con proteína de suero, mezcla de 6 carbohidratos y 6 tipos de creatina
- Tiene un volumen de 1620 gr
- Beba una porción por día, preferiblemente después del entrenamiento
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- Con matriz de creatina, aminoácidos seleccionados, aumento de desempeño y matriz de recuperación
- Tiene un volumen de 3060 gr
- Para deportistas cuyo objetivo es cuidar la nutrición a la vez que tonifican su cuerpo
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- Para un servicio, mezclar 5 gr. de tri-creatine malate con 200 ml de agua o zumo de frutas y beber 20 minutos antes del entrenamiento. en días de descanso, tomar un servicio por la mañana
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Cómo consumir los ganadores de peso
Los ganadores de peso se consumen en forma de merienda, ya sea mezclado con agua o leche, este puede suplir a alguna de las comidas del día.
Este también puede consumirse en antes de cada entrenamiento ya que servirá para la recuperación de energía muscular perdida durante la elaboración de ejercicio de una manera más eficiente.
Otra opción para el consumo es dividirlo en pequeñas porciones durante el día, lo más recomendable es de 2 a 3 raciones, el único inconveniente que surge con esta forma de consumo es que no deben de ingerir alimentos en una hora ya que de realizarlo provocara un efecto contradictorio.